James Lafferty est né à Hemet en Californie le 25 Juillet 1985 faisant de lui le cadet de la série. Il passe la plus grande partie de son enfance à jouer au basket-ball en l'alliant à la comédie et au théatre.
Dès le début de l'adolescence, il obtient quelques petits rôles et tourne de nombreuse publicités. Après des apparitions dans "BostonPublic" puis "Deuxième Chance".
Il réussit à avoir son équivalent du bac et obtient alors le rôle de Nathan Scott dans "One Tree Hill", l'un des deux frères Scott.
Il vit aujourd'hui à Wilmington, la ville où est tournée la série.